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            幾個小妙招遠離腦梗死

            來源:尋醫問藥網 時間:2014-05-15 發布者:娜娜 收藏本文

            腦梗死的現象現在越來越普遍,在平常的時候一定要多多關注這些,針對可能的原因,多多的去預防這個病癥,我來給大家說說如何預防腦梗死的產生,希望我所說的這些能給大家帶來幫助,也希望大家在平常生活中多多注意這些。

            1.對于高血壓患者,應將血壓控制在一個合理水平。因為血壓過高,易使腦內微血管瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血;而血壓過低,腦供血不全,微循環淤滯時,易形成腦梗死。所以應防止引起血壓急驟降低,腦血流緩慢,血黏度增加,以及血凝固性增高的各種因素。

            2.積極治療短暫性腦缺血發作。

            3.講究精神心理衛生,許多腦梗死的發作,都與情緒激動有關。

            4.注意改變不良生活習慣,適度的體育活動有益健康。避免不良嗜好如吸煙、酗酒、暴飲、暴食。要以低脂肪低熱量,低鹽飲食為主,并要有足夠優質的蛋白質、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利于健康,霉變的食品、咸魚、冷食品,均不符合食品衛生的要求,要禁食。

            5.當氣溫驟變,氣壓、溫度明顯變化時,由于中老年人特別是體弱多病者,多半不適應而患病,尤其是嚴寒和盛夏時老年人適應能力差,免疫能力降低,發病率及死亡率均比平時高,所以要特別小心。

            相信大家看了這些預防辦法之后,對這個病癥有了進一步的了解,一定要重視起來這個病癥,否則后果會很危險的,上述所講的就是腦梗死的預防辦法了,相信我說的這些能給大家帶來幫助,相信誰也不愿意讓自己的身體承受不必要的折磨,那么就努力做到上述這些吧。

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