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面癱的預防方法是什么

來源:尋醫問藥網 時間:2019-07-16 發布者:文婷 收藏本文

面癱是近年來發病率很高的一種疾病,而且這種疾病也是一種很難治愈的疾病,這種疾病發生以后,不僅會影響到患者的形象,同時也會讓患者承受很大的心理壓力,因此對這種疾病的預防措施也開始受到大家的關注,那么面癱的預防方法是什么?

面癱的預防:

遠離風寒:最常見的治病因素是風扇、空調,所以不要對著身體直吹。在戶外、乘車、飲酒、洗浴后也要注意避免直吹頭部,特別是關節炎、年老體弱者、高血壓等慢性疾病的人,應多加注意。要適當的進行鍛煉:在傍晚或早晨涼快時,可根據自身的情況選擇一些適合自己的運動方式,如打太極拳、跳舞、體操、散步等,長期檢查下去,對風寒的抗御性和易感性會增強,使體質循環漸進也得到提高。

應注意休息:在面癱治療期間,應該保證充足的睡眠,多注意休息,少看電腦、電視、避免過度的勞累和各種精神刺激,利于疾病的康復。合理的飲食:少吃或不吃不易消化、油膩滯胃的食品。要多吃一些新鮮的桃子、苦瓜、葡萄、韭菜、青椒、茄子等新鮮水果和蔬菜,來維持足夠的維生素的攝入。除此之外還要多吃一些儲糧、米面等食物,來增加抗病能力和體內足夠的能量的供給。

適當鍛煉。在早晨、傍晚較涼爽的時候,可根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目。如散步、體操、打太極拳、跳舞等。長期堅持下去,會使體質循序漸進得到提高,對風寒的易感性和抗御能力也會大大增強。注意休息。面癱治療期間應該注意休息,保證睡眠充足,少看電視和上網,避免各種精神刺激和過度疲勞,以利疾病的康復。膳食合理。少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物,以保證機體足夠的能量供給,增強抗病能力。

相信大家通過以上文章內容的介紹,應該對面癱這種疾病的預防方法有了更多了解,面癱這種疾病發生以后,患者一定要盡早的治療,并且在治療期間不僅要積極配合醫生的治療,同時也要多注意休息,保證充足的睡眠才會有利于病情的恢復。

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