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          告訴你該怎樣預防脊髓病變

          來源:尋醫問藥網 時間:2014-06-26 發布者:娜娜 收藏本文

          相信很多人都聽說過脊髓病變這個疾病,多多少少也都有一些了解,但是至于如何預防脊髓病變,可能很多人就不清楚了,接下來讓我告訴大家預防脊髓病變需要注意什么,只有我們掌握了如何預防,才能有效的避免病患的傷害。

          一、煮食烹調時應避免使用豬油,另外應減少蛋黃、內臟類、過量的海鮮等高膽固醇之食物,而應增加的是高纖維類食物如:蔬菜、谷類、水果與足夠水分。

          二、攝取足量蛋白質,并可多攝取一些強化身體細胞抵抗自由基,如維他命A、C、E、礦物質硒等,以達到能同時控制體重及維持長期復健治療所需之能量消耗。

          三、注意營養,脊髓病變的患者應多吃些富含蛋白質和維生素的食物,保證攝取足量的碳水化合物和微量元素。

          以上就是預防脊髓病變所要注意的一些事項了,相信大家已經有了一定的了解了,所以大家在生活中一定多家注意,多多關注這方面的信息,為健康保駕護航。

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